先日《精油の化学》《スポーツストレス管理学》《東洋医学》のセミナーに参加をしてきました
《 精油の化学（精神ケア偏）》は今持っている自分の知識との擦り合わせを行う事ができ
あー やっぱり精油の力は凄いな～
かおりがある生活の豊かさはもちろんだけど、心と身体、両方に対して精油無しでは生きていけない
と精油へのLOVEを再確認
と精油へのLOVEを再確認《 スポーツストレス管理学 》では心が引き起こす身体の不調を、心理学や自分を知るという事からマネージメントを行う方法を学びました。
同じ１つのテーマでも、人それぞれ考え方や捉え方が違うのが当たり前で、そこに正解や間違いはないはずなんだけど、人は自分に余裕が無くなると、自分の理想とする枠からはみ出しているところをついつい批判してしまいます。
相手を受け入れて許す事は、自分を許す事。
違いを尊重出来るって大切
その１番の近道は、自分が満たされている事だなぁって思います
《 東洋医学 》では「からだの声を聴く」というテーマのもと、経穴へのアプローチ実習を行いました
アロマトリートメントはオイルを使って全身を流すので、経絡を通っている施術をしている事が多いですが、無意識で行うのか、意識をして行うのかでも結果が違います。
全ての授業を通して学んだ事は、気持ちを抑制する事で、筋肉が硬直してしまうので、感情は溜め込まず解放させてあげる事が大切
という事。
という事。マイナスエネルギーや思考が筋肉に蓄積される事を考えると、やっぱりキネシオロジーで繰り返しの怪我を防ぐことは可能だな
と思いました
と思いましたこのセミナーを持って、スポーツアロマコンディショニングトレーナーとしての全ての就業過程を終了しました
最高のパフォーマンスを発揮出来るために、こころのケアを通して身体をいい状態に持っていく事をサポート出来るセラピストとしてスポーツと関わって行きたいと思います
枠にとらわれないフットワークの軽さ＆チャレンジ精神
をモットーに頑張ります
をモットーに頑張ります