カウンセリング報告です。
夫婦関係の改善・修復についてです。
大きな括りとして、まず、原因の全ては自分にあると思う様にすることにより、通気性は良くなる事が現実確認されています。これが『原因自分論』です。
ある方からの経過報告のお手紙を紹介します。
・・・・・略・・・・・・私も以前は大声出して怒鳴っちゃったりもしたのですが、ご相談をしてから、最近は「原
因は全て自分にある」と思うようにしています。どう考えても家内が良くない時もありますが、そこでカッと
せず、そこに至るまで自分にはなにか出来なかったのか、自分がもっとこうすれば家内もそうはしなかっ
たのではないか、と私の非力さをまず考えるようにしました。
もう「お前が悪い！」「ふざけるな！」「なんでそうなんだ！」なんて激高しても仕方ないんですよ。言うだ
け無駄です。家内に怒鳴りまくって「分かりました・・・私が悪かったです・・・ごめんなさい・・・グスン（泣き
崩れて二人抱きあう・・・）」なんて、ドラマの様なシュツエーションを想像した時期もありましたが、決して、
絶対に、誓って100％あり得ませんので、まずは絶対カミさんに非があったとしてもグッとこらえて、責任を
転嫁せずに原因は自分にあるんだと思うのです。
お互いの意思疎通や思い込み、また日常の慣れからすれ違うこともありましたので、まずは自分の立ち
位置を両足で踏ん張ってみること、そこに原因自分論を当てはめ、同じことを繰り返さないようにしていく
と、お互いがお互いの気持ちになlって、無言のまま思いやる気持ちが生まれ、次の行為から平常心に戻
ってきました。
家庭内・職場・様々な人間関係にこのことを用いて、うまくやっていこうと考えています。
ありがとうございました。
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