再び智さんが観光立国ナビゲーターを務めたときの話に戻ります。
タクシーが到着したのは
「勝林寺」
智さんが座禅を行ったところです。
ちょうど文字でお顔が隠れてしまっていますが、こちらの和尚さんにしていただきました。
Mちゃんが予約をしてくれていたので、座禅を体験。
初めに坐禅のやり方、手の組み方、目線、呼吸法について指導をしていただき15分の座禅開始。
この時すでに腰がピキピキだったワタクシ
坐禅して背筋を伸ばしていることに必死でした
5分の休憩を挟んで再び15分の座禅をしたんだけど、和尚さんが言われていたとおり1回目より短く感じました。
静かな空間で坐禅して背筋を伸ばすと気持ちがいいですね。
長時間は無理だけど、心を落ち着けたいとき坐禅するといいかも。
正式な坐禅をしていたわけではないのに、足が痺れちゃってね
智さんも痺れてたよね。←正式な坐禅をしていたはずだから当たり前？
こちらでいただいたお抹茶と生菓子。
美味しかったよ
そしてここでやっと景色に目を向けた２人。
秋だね
～其の五～へと続く
