今日の出来事2021/10/14

今日は秋晴れです。

こんなに天気良いのに在宅勤務。

３０分ほど、自宅周り散歩と階段のリハビリします。

幼稚園児のようにわぁーいと走り回りたい気持ち。

なかなか思うように体が動かず。

お風呂上りは、ストレッチ　肩、腕、上半身、腰

一人でするのも根気がいる。

リハビリ先生からいただいたメニューとリハビリ書にて。

やはり、日常生活の姿勢。

来年にはスケート復帰したいのに。

このころに戻れるかな。