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《朝食》
食前血糖値63。
食後２時間血糖値94。
《昼食と分割食》
食前血糖値100。
食後２時間血糖値79。
《夕食と分割食》
ここから自宅食(実家)。
自宅食は、画像・メニュー省略します。
食前血糖値106。
食後２時間血糖値140。
NST(張りなし)
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午前中１時間の栄養指導。
１単位＝80kcalの話から、
炭水化物は１日トータル何単位摂るとか、
１食ごとに同じ何カロリーで何単位ずつ摂るとか、
１食ごとにバランス良くとか、
面倒で挫折感たっぷりで凹んで病室に戻る…。
話しやすい看護士さんが「どうだった？」と聞いてくれたので、
「もう挫折しそう」と言うと、
「病院食を思い出しながらね。みんな話聞いて不安になるみたいよ」と。
病院食を見本に、血糖値も見ながらかなぁ。
帰ると息子は昼寝中。
ふと目を覚まして私を見つけ「ビックリしたぁ」とニコニコ起きた。
ママに長いハグで喜んでくれました。
ずっと私の膝で座って「ママの事大好き」と言ってくれました。
何だか１週間で、いっそうおしゃべりになってるような…。
今日は退院の手続き・準備しただけで疲れた。
でも引き続き規則正しく食事・血糖測定やらで、
マイペースでゆっくり休めず。眠い。
そんなで退院したのにテンション低い私。
規則正しくヘルシーな生活に早く慣れるといいな。
血糖コントロールも上手くいくといいな。
何だかとっても眠い…。
胎動激しい。
頭下っぽい今。帝王切開だから逆子でも何でもいいんだけどね。
さっき、息子と歯磨きして眠ろうって時に、
「ばあばと寝ていいかい？」だって。
「ママおやすみ～」と元気に挨拶された。
寝前の血糖測定あるしすごく眠いから、寝かし付けしなくていいの助かるけど、
私がずっと一緒じゃなくても大丈夫に成長してた。
こうして、親以外との世界にも溶け込んでくのかなぁ。
１週間で別人みたいに感じます。