秋刀魚と手羽元の晩ごはん

昨日の晩ごはんは、秋刀魚でした

秋刀魚の梅青じそチーズ巻き

焼きなす

ポテトサラダ

トマト

湯葉

刺身こんにゃく

白米

お味噌汁

いろんなものをちょこちょこ

今日は、手羽元の煮込み

手羽元と大根の煮込み

刺身こんにゃく

ポテトサラダ

きゅうりとアボカドのナムル

フライド長芋

酵素玄米

お味噌汁

おかず作りすぎたー

おかず少なめでごはんを多めが理想

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