ねむい

４時に起きて仕事に向かっております。
ねむいしさむいし…
でもこんな時間でもたくさん人がいる～

昨日はまさしく「虫の居所が悪い日」でした。基本寒いのが苦手でそれだけでサガル私ですが、横槍いっぱいで仕事が全然はかどらないのが原因かな。

でもそれだけでこんなにイライラするか？？と自問自答したところ………

「食生活が乱れているからでは？」
と思いました。

普段ファーストフードは滅多に食べないのに、この1週間で３回もっ！
野菜も青汁で摂取。ファーストフードばっか食べてるとキレやすくなるらしい。逆に野菜ばっかやと闘争心がなくなり場合よってはやる気が出てこなくなることも。

食べ物って大事！
心も体も健やかに過ごす為にはバランスですな～。