虹の向こうに
日々の出来事を呟いています。
エアロビの他に私がやるエクササイズはこういうのです。あんまり長いのとか激しいのじゃなくて、ごくごく簡単なのを選んでやってます。痩せると嬉しいな、、。
(*^▽^*)
