なんか目が覚めないです。エアロビはちょっとですけどやりました。昨日はお昼にマクドナルドに行ってハンバーガーとコカ・コーラとフライドポテトを食べて来ました。ふと見るとメニューにライチシェイクがあって、コカ・コーラじゃなくてライチシェイクにすれば良かったと後悔、、。
昨日はぬりえしました。あんまり塗れなかったけど、ちょうちょとお花、綺麗に塗れました。私のぬりえは子供っぽいぬりえで、動物とお花や家とかのです。大人のぬりえは私には味気なくて、あんまり挑戦したい気にはなれないです。下の画像みたいに塗れたら嬉しいですね。
今朝の血圧は上が１１８、下が８２でした。昨日の平均は１１８でした。最近低いです。嬉しいです。やっぱりレタスダイエットの効果みたいです。
それでは皆さん、今日も元気に行きましょう
スイマセン、コメントの返信遅くなります。💦
いつもありがとうございます。😊
注：画像は全てお借りしています。ご了承下さい。