心配はマイナス・スパイラルのもと

ケガをしないように、健康を保つように、
ミスをしないように、暴言を吐かないように･･･

いろんな備えを万全にすることは、もちろん大切です。
でもそれ以上に心配してもキリがありません。

未来のことは誰にもわかりません。
誰でも不安になりますが、心配ばかりに気力と体力を
使い続けても仕方がありません。

マイナスの心配は、逆に良くないことを
引きつけます。

心配するのではなく、
「悪いことは起きない」
「大丈夫、何とかなる」
と信頼しましょう。