☆ﾁｬｰｽヽ(･ε´･｡)(｡･`з･)ﾉﾞﾁｬｰｽ☆
🐽食欲の秋が始まりちょっと食べ過ぎてしまっているので胃腸をリセット
🍅野菜メインのお料理で～す！！
この日はチキンのトマト煮込み(^^♪
うんうん！！美味しい～！ニンニクいっぱい入れましたよ～（●＾o＾●）
ピクルスは常陸大宮の道の駅で買ったもの
デザートは笠間の
すいーとぽてとでした！
この日はポトフ(*^^*)
ソーセージを入れると旨みが出ますね～！
弱った胃腸がリセットされた気がします
サツマイモのパンと一緒に～
😋ごちそうさまでした～♪♪
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今日のアクティベイティングカードは２ 調整 バランスを意識する
それでは、良い週末を～！！(^^)/~~~