･一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクターイズ(小西いず美)で...

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･ 一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター イズ(小西いず美)です🌈 ･ 【一雨一度】 一雨ごとに気温が下がり秋が深まってくる ･ 日に日に寒さが増してきております 厚着して家の中で縮こまるよりも体を動かして内側から温めるのが1番かと😊 身体が身体自信が体温を上げようとしているこの時期少し動くとポカポカしてきますよー 代謝を上げ燃焼しやすい体 作っていきましょう♡ ･ 座ってピョンピョン 楽しく気軽にできる有酸素運動 【バランスボール🔴】 是非♪お子様連れでどうぞ🙌 ･ 🔴産後バランスボールエクササイズ🔴 【日時】 📍毎月第1第3金曜日10:30~11:30 11月15日 ⏫今週金曜!!お席ありますよー 年内ラストとなりますのでどうぞお気軽に♡ ⚠会場の都合により12月はレッスンをお休みさせていただきます。 【場所】 📍GOOOODHome岐阜 岐阜県羽島郡岐南町八剣北四丁目5番地1 駐車場あり https://ssl.form-mailer.jp/fms/96858784509225 ☝︎☝︎☝︎ご予約はフォーム ダイレクト メッセ コメントなどなど私イズまでご連絡を。 https://ameblo.jp/rainbow-sib/entry-12362017503.html ︎☝︎︎☝︎︎☝︎詳しくはブログからどうぞ。 ･ #バランスボール#バランスボールエクササイズ#有酸素運動#筋トレ#脳トレ#ストレッチ#シャバーサナ#体質改善#不調改善#体力#筋力#持久力#代謝#アップ#自律神経調整#スッキリ#リフレッシュ#産後ママ#産後ケア お子様連れOK#岐南町#一宮イントラ

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