･【GOODhomeレッスン】･季節の変わり目か台風が近いせいか体調不良の方が続...

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･ 【GOODhomeレッスン】 ･ 季節の変わり目か 台風が近いせいか 体調不良の方が続出 ･ お子様の不調 ご自身の不調 旦那様の不調…などなど しんどい時はゆっくり休んで下さいねー ･ 快復したら有酸素運動で元気パワーを充電しましょう🔋✨ ･ そんなこんなでお友達同士のプライベートレッスンになりましたwww 色んなお話をして笑いながら意識して高め合えるって素敵だな♡ ･ ありがとうございました🔴✨ ･ 次回は10月4日10:30~ #グッドホーム岐阜 にて @mammyssmile https://ameblo.jp/rainbow-sib/entry-12362017503.html ･ お待ちしております♡ ･ 午後からは@yukap111 ゆか先生のバランスボールダンスレッスン🔴✨ ･ 今回はDes'reeの｢LIFE｣ ダンス楽しい♪ ボールに座ってるとアップダウンを勝手にしてくれるからなんか上手くなった気分になるのよーwww ･ 弾む１日は楽しい♪♪ ･ #一般社団法人体力メンテナンス協会 #バランスボールインストラクター #イズ (小西いず美) ･ #有酸素運動#筋トレ#脳トレ#ストレッチ#シャバーサナ#体質改善#不調改善#体力#筋力#持久力#代謝#アップ#自律神経調整#スッキリ#リフレッシュ産後ママ#産後ケア#岐南町#一宮市#一宮イントラ#楽しい時は笑おう

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