・弾んだあとの極上のリラックスタイム♡・明日は〜GOODHome@岐南レッスン17...

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・ 弾んだあとの極上のリラックスタイム♡ ・ 明日は〜GOODHome@岐南レッスン🔴✨ 📍17日(金)10:30~11:30 📍GOODHome岐阜 岐阜県羽島郡岐南町八剣北四丁目5番地1 📍駐車場あり https://ameblo.jp/rainbow-sib/entry-12362017503.html ︎☝︎︎☝︎︎☝︎詳しくはブログから ・ 有酸素運動で体をグンっと｢アクティブ｣にしてその後運動をやめ｢リラックス｣に切り替える事で自律神経が交感神経→副交感神経に傾きます 続けることで乱れやすい自律神経も整いやすくなります ・ 子育て中気が張って上手く休めなくて疲れを溜めがちになってしまうお母さんたちには特にオススメです!! ・ 大型連休などがあり何気に令和初レッスン🔴✨ ・ 動きたくてウズウズしてる方ー!? 是非♪ご参加ください😊 ・ 体を整えて 体力をつけ 笑顔で新しい年も自分らしく行くために〜 ・ 運動を習慣に♡ ・ ご参加おまちしておりまーす📢🔊 ・ ︎ https://ssl.form-mailer.jp/fms/96858784509225 ︎☝︎ご予約はフォームからでもコメント、ダイレクト、メッセなどでもOKですよ ・ #一般社団法人体力メンテナンス協会 #バランスボールインストラクター #イズ (小西いず美) ・ #バランスボール#バランスボールエクササイズ#有酸素運動#筋トレ#脳トレ#ストレッチ#シャバーサナ#体質改善#不調改善#体力#筋力#持久力#代謝#アップ#自律神経調整#スッキリ#リフレッシュ#GOODHome#岐南町#岐阜#一宮#一宮イントラ

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