皆さまこんにちわーーー
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
体力指導士
産後指導士
イズ(小西いず美)です😊
今日の｢もえ木レッスン🔴｣
初めてご参加して下さった方
何度かバランスボールは参加されているようでとっても慣れた美しい弾み♡
最初はやはりアワアワしますが
体が体幹が鍛えられることでぐらつきに強く
ブレにくい体が作られます!!
体幹が強くなると……
・キレイな姿勢を作ることができる
・肩こりや腰痛など不調の予防、改善
・太りにくくなる
などなど
いい事だらけです。
そしてそして！
驚いたのは一緒に来ていた息子ちゃん👶
9ヶ月でしっかりつかまり立ちをしていたのも凄いな!!でしたが〜
なんと!!
バランスボールにつかまって立ち上がり
keepしつつちょっと移動したりしてwww
超笑顔で 笑
ママを見てるからかな〜
体幹強いな〜
たくましいな〜と♡
ママが楽しそうにしているのは
お子ちゃまに伝わりますねー
今後が楽しみ!!
ありがとうございました🙇🏻
🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴
【もえ木@一宮篭屋レッスン】
次回は3月27日です😊
是非ご参加下さーい!!
毎月第２第４水曜日
10:30~11:30
レンタルスペースもえ木にて
http://www.furuhashi-vet.com/moegi/
一宮市篭屋2-7-20
↓↓↓
コチラから
ママの笑顔は子供の笑顔
ママの笑顔は家族の笑顔
笑顔溢れる日々を過ごしましょう
イズでしたー
ありがとうございました🙇🏻