みなさまこんにちわーーー
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士
イズ(小西いず美)です![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
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もえ木レッスン🔴
キャンセルなどが続き💦
マンツーマンレッスンになったので
ちょっと密なレッスンを♡♡
大人数ならみんなで楽しめるように
少人数なら行き届くセルフケアなども入れたり
その日の雰囲気、気分などで色々やりますー
せっかくなのでお話ししながら質問しながら
ちょっとクイズ形式で「基本姿勢」を確認したり
いつもと違うことすると脳がブンブンフル回転🙄
脳活性にもなりますよー
もちろん出来なくても大丈夫👍
(怒ったりもしませんwww)
やろう!!とする事が大事ですね♡
という気まぐれレッスンでドキドキさせてしまいましたが![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
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午後も別会場にてレッスンを受けている参加者様♡
お腹周りや肩のラインが変わってきてる!!
レッスンしながらチェックせていただいております![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
そして
お子さん達を連れてレッスンのハシゴを笑顔でこなす体力!!
頭が下がります🙇🏻
体を動かす心地良さを体感されているからこそだと思います😊
是非♪多くの方に味わってもらいたいです!
次回の
【もえ木@一宮レッスン🔴】
毎月第2第4 水曜日
10:30~11:30
3月13日 27日
です!!
毎回あたしの抱っこで夢の中〜😴のボクちゃま♡
癒されてます♡
バランスボールは寝かしつけにも使えます💪
いろんな意味でオススメです!!
是非♪一度体感してみてくださいねー
最後までありがとうございます❣
イズでしたー