みなさまこんにちわーーー
毎回続けて参加してくれて
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士
イズ(小西いず美)です
もえ木レッスン🔴
キャンセルなどが続き💦
マンツーマンレッスンになったので
ちょっと密なレッスンを♡♡
大人数ならみんなで楽しめるように
少人数なら行き届くセルフケアなども入れたり
その日の雰囲気、気分などで色々やりますー
せっかくなのでお話ししながら質問しながら
ちょっとクイズ形式で｢基本姿勢｣を確認したり
いつもと違うことすると脳がブンブンフル回転🙄
脳活性にもなりますよー
もちろん出来なくても大丈夫👍
(怒ったりもしませんwww)
やろう!!とする事が大事ですね♡
という気まぐれレッスンでドキドキさせてしまいましたが
午後も別会場にてレッスンを受けている参加者様♡
お腹周りや肩のラインが変わってきてる!!
レッスンしながらチェックせていただいております
そして
お子さん達を連れてレッスンのハシゴを笑顔でこなす体力!!
頭が下がります🙇🏻
体を動かす心地良さを体感されているからこそだと思います😊
是非♪多くの方に味わってもらいたいです！
次回の
【もえ木@一宮レッスン🔴】
毎月第2第4 水曜日
10:30~11:30
3月13日 27日
です!!
毎回あたしの抱っこで夢の中〜😴のボクちゃま♡
癒されてます♡
バランスボールは寝かしつけにも使えます💪
いろんな意味でオススメです!!
是非♪一度体感してみてくださいねー
最後までありがとうございます❣
イズでしたー