#LIDIASTUDIOレッスン・気持ちの良い秋晴れの元ドアをオープンで半分お外気分...

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#LIDIASTUDIOレッスン ・ 気持ちの良い秋晴れの元 ドアをオープンで半分お外気分 ・ この時期の気持ちよさは格別 体も心も開放！ 有酸素運動が更に気持ちよい♡ ・ ママは運動したくてもなかなか出来なかったり、時間が出来ても子連れでどーしたら??どこに行ったら??となったり ・ #バランスボールエクササイズ はお子様連れOK🙆 抱っこしても弾めます おやつ食べたりおもちゃであそびながら ねんねのこはマットでゴロンとしながら ママのスッキリにお付き合いしてくれてます♪ ・ お子さま優先 どーしても後回しにしがちな自分ケア ・ でも 自分を満たして溢れた愛で まわりを満たしていく そうすると 自分だけでなくまわりも まわりだけでなく自分も 笑顔になれるのです ・ 一度お試しあれ ・ #一般社団法人体力メンテナンス協会 #バランスボールインストラクター #イズ (小西いず美) ・ 3人のインストラクターが週替わりにレッスン🔴✨ 北名古屋で唯一レッスンが受けられるLIDIA STUDIOでは毎週弾めますよ!! ・ 次回は人気の土曜日レッスン♪ お仕事されてるママやお子様をだんな様に預けて参加する方も♡ ❇12月スケジュール❇ 24日(土)10:30~ 京先生@kyo.rocktamashii 27日(火)12:30~ イズ ・ 詳細はトップページのブログをご覧下さい🙇🏻 お申し込みはフォームをご利用下さい https://ssl.form-mailer.jp/fms/96858784509225 ・ #バランスボール#エクササイズ#有酸素運動#筋トレ#脳トレ#ストレッチ#シャバーサナ#産後ママ#産後ケア#自分ケア#ママの笑顔は家族の笑顔

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