@studioreinapark へ・産後トータルケアクラスを受けに・#朴清美 先...

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@studioreinapark へ ・ 産後トータルケアクラスを受けに ・ #朴清美 先生の流れるような心地よいレッスンを受けながら聞く 「自律神経」のお話し ・ 姿勢の悪さやホルモンバランスの乱れなど様々な要因で乱れてしまう｢自律神経｣ ・ 仕組みを知ったからと言って乱れなくなる訳では無いが知っていれば対処法も受け流す術も身につく ・ 知っているのと 知らないのでは 大違い ・ とかく乱れやすい産後ママには特に知って欲しい!! ・ 産後ママのためになるお話しがいっぱい詰まった産後トータルケアクラス スタジオレイナパーク他 各地で協会インストラクターが開催しております!! お近くのクラスの情報は協会HPから http://reina-park.com/ ・ 久しぶりにガッツリ弾んだバランスボール🔴✨ やっぱり気持ちいい!! 次回も楽しみだ!! ・ #一般社団法人体力メンテナンス協会 #バランスボールインストラクター #イズ (小西いず美) ・ #バランスボール#エクササイズ#産後トータルケア#産後ママ#有酸素運動#ストレッチ#筋トレ#シャバーサナ#体力#筋力#持久力#up#スタイル改善#不調解消#自律神経#姿勢#呼吸#じゃこぽりおにぎり#ほうろく油#おいしい#街は秋景色#なのに夏の装い#季節感ゼロ#暑すぎ

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