LIDIA STUDIO@北名古屋市

みなさま こんにちわ♪


一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
体力指導士/産後指導士の


イズ(小西いず美)ですウインク

⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬
北名古屋市にある
ステキなスタジオ
LIDIA STUDIOさん









自然光射し込むステキなスタジオ








子供ウキウキのキッズスペースも有り☆


こんなステキなスタジオで
講師4人により
毎週レッスンをさせていただいております!!







【日程·時間】
■2月
1日(火)10:30〜   ムツミ
6日(日)14:00〜   Kei
16日(水)10:30〜  京
22日(火)10:30〜   イズ

■3月
1日(火)10:30〜ムツミ
16日(水)10:30～イズ
26日(土)骨盤補正
30日(水)10:30〜京

【場所】
LIDIA STUDIO
愛知県北名古屋市井瀬木五町100
mozoから北へ車で5分程
駐車場有り






北名古屋市&周辺にお住いのみなさーん
毎週弾めますよ〜♪


一緒に弾みましょうちゅー


【対象】
20代〜60代の女性
産後の方は1ヶ月健診で問題のなかった方
お子様連れの方もご参加頂けます
(生後2ヵ月頃のお子様から一緒に弾めます)

【料金】

1レッスン(60分)  2000円

ボールレンタル代別途 500円


 ＊初回の方限定 ボールレンタル代無料
＊ボール持参の方はレンタル代いただきません
＊ギムニク55サイズ またはサンクトボールのみ持ち込み可
＊賠償責任保険加入。保険適用は保険会社の判断となります。

【子供料金】
  未就園児  無料
  小学生   500円
  中高生  1000円
  大学生  1500円

【服装】
運動しやすい服装（Gパンは不可です）
※エクササイズは裸足でおこないます。

【持ち物】
・水分（500mlくらい）
・汗拭きタオル
・ヨガマットまたはバスタオル(床に横になったりするため)
・赤ちゃん連れの方はミルク・オムツ・お気に入りのおもちゃなどのケア用品



合格バランスボールの効果合格
体力　持久力UP⬆
免疫力UP⬆
代謝UP⬆
体脂肪燃焼
ゆがんだ骨格・骨盤を正常な位置に整える
肩こり解消
尿漏れ改善
便秘解消
自律神経を整える
寝つきがよくなり朝スッキリ
リフレッシュ

などなど
いいことばかり♪


また赤ちゃんを抱っこして弾めます。
赤ちゃんの重みがダンベルとなり
エクササイズ効果があがります。
さらに寝かしつけ効果も♪


産後ママをはじめ
女性みなさんに知ってほしい
バランスボール


そんなバランスボールお伝えする
講師陣の紹介です!!


一宮・江南・小牧・北名古屋市・岩倉など
様々な地域で活躍中
ムツミ先生
http://s.ameblo.jp/mu-mu-3341←click




名古屋市北区・西区で活躍中
京先生
http://ameblo.jp/kyo-balancelife/←click







名古屋市中村区・西区・清須市・北名古屋で活躍中
Kei先生


そしてワタクシ
イズです!!


運動不足で体を動かしたい方
バランスボールが気になってる方
何か新しいこと始めたい方
よくわかんないけどなんかしたい!!方
･･･などなど


お気軽にご参加下さい!!


個性豊かな講師陣が
皆さまと一緒に弾めるのを
楽しみにおまちしております♡



✯ご予約はこちらから

メールからお問い合わせ・ご予約も承ります！
☟☟☟



お気軽にお問い合わせ下さい！


予約やお問い合わせが簡単♡
LINE公式アカウントにご登録いただくとレッスン情報やポイントも貯められます!!
☆トークは私と1:1となりますのでご安心くださいね！
⏬⏬是非お気軽に✋
【LINE公式アカウント】                                           友だち追加                ボタンが上手くいかなければIDから☺️                   ID→@gtw1702n

お待ちしております!!

最後まで読んでいただき
ありがとうございました!!


イズでした。