みなさま こんにちわ♪
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
体力指導士/産後指導士の
イズ(小西いず美)です
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
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北名古屋市にある
ステキなスタジオ
LIDIA STUDIOさん
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161108/09/rainbow-sib/bf/d0/j/o0719096013792797033.jpg?caw=800)
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![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161108/09/rainbow-sib/12/10/j/o0960071913792797060.jpg?caw=800)
自然光射し込むステキなスタジオ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161108/09/rainbow-sib/23/b7/j/o0960096013792797072.jpg?caw=800)
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![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161108/09/rainbow-sib/ef/f3/j/o0960080413792797100.jpg?caw=800)
子供ウキウキのキッズスペースも有り☆
こんなステキなスタジオで
講師4人により
毎週レッスンをさせていただいております!!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170302/01/rainbow-sib/96/16/j/o0720096013880247882.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170302/01/rainbow-sib/23/12/j/o0720096013880247887.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161108/09/rainbow-sib/c9/4c/j/o0960071913792797111.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161108/09/rainbow-sib/7b/25/j/o0960071913792797122.jpg?caw=800)
北名古屋市&周辺にお住いのみなさーん
毎週弾めますよ〜♪
一緒に弾みましょう![ちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png)
【対象】
20代〜60代の女性
産後の方は1ヶ月健診で問題のなかった方
お子様連れの方もご参加頂けます
(生後2ヵ月頃のお子様から一緒に弾めます)
【料金】
【服装】
運動しやすい服装(Gパンは不可です)
※エクササイズは裸足でおこないます。
【持ち物】
・水分(500mlくらい)
・汗拭きタオル
・ヨガマットまたはバスタオル(床に横になったりするため)
・赤ちゃん連れの方はミルク・オムツ・お気に入りのおもちゃなどのケア用品
バランスボールの効果![合格](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
体力 持久力UP⬆
免疫力UP⬆
代謝UP⬆
体脂肪燃焼
ゆがんだ骨格・骨盤を正常な位置に整える
肩こり解消
尿漏れ改善
便秘解消
自律神経を整える
寝つきがよくなり朝スッキリ
リフレッシュ
などなど
いいことばかり♪
また赤ちゃんを抱っこして弾めます。
赤ちゃんの重みがダンベルとなり
エクササイズ効果があがります。
さらに寝かしつけ効果も♪
産後ママをはじめ
女性みなさんに知ってほしい
バランスボール
そんなバランスボールお伝えする
講師陣の紹介です!!
一宮・江南・小牧・北名古屋市・岩倉など
様々な地域で活躍中
ムツミ先生
http://s.ameblo.jp/mu-mu-3341←click
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161108/09/rainbow-sib/f5/c2/j/o0640064013792797127.jpg?caw=800)
名古屋市北区・西区で活躍中
京先生
http://ameblo.jp/kyo-balancelife/←click
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161108/09/rainbow-sib/39/50/j/o0447047713792797130.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20201110/13/rainbow-sib/c1/b9/j/o0935108014848908115.jpg?caw=800)
そしてワタクシ
イズです!!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161108/09/rainbow-sib/bb/f6/j/o0640096013792797136.jpg?caw=800)
運動不足で体を動かしたい方
バランスボールが気になってる方
何か新しいこと始めたい方
よくわかんないけどなんかしたい!!方
・・・などなど
お気軽にご参加下さい!!
個性豊かな講師陣が
皆さまと一緒に弾めるのを
楽しみにおまちしております♡
お気軽にお問い合わせ下さい!
最後まで読んでいただき
ありがとうございました!!
イズでした。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161108/09/rainbow-sib/ec/a3/j/o0640096013792797141.jpg?caw=800)
ステキなスタジオ
LIDIA STUDIOさん
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161108/09/rainbow-sib/bf/d0/j/o0719096013792797033.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161108/09/rainbow-sib/5d/ac/j/o0960071913792797038.jpg?caw=800)
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自然光射し込むステキなスタジオ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161108/09/rainbow-sib/23/b7/j/o0960096013792797072.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161108/09/rainbow-sib/92/ee/j/o0960071913792797087.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161108/09/rainbow-sib/ef/f3/j/o0960080413792797100.jpg?caw=800)
子供ウキウキのキッズスペースも有り☆
こんなステキなスタジオで
講師4人により
毎週レッスンをさせていただいております!!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170302/01/rainbow-sib/96/16/j/o0720096013880247882.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170302/01/rainbow-sib/23/12/j/o0720096013880247887.jpg?caw=800)
【日程·時間】
■2月
1日(火)10:30〜 ムツミ
6日(日)14:00〜 Kei
16日(水)10:30〜 京
22日(火)10:30〜 イズ
■3月
1日(火)10:30〜ムツミ
16日(水)10:30~イズ
26日(土)骨盤補正
30日(水)10:30〜京
【場所】
LIDIA STUDIO
愛知県北名古屋市井瀬木五町100
mozoから北へ車で5分程
駐車場有り
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161108/09/rainbow-sib/c9/4c/j/o0960071913792797111.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161108/09/rainbow-sib/7b/25/j/o0960071913792797122.jpg?caw=800)
北名古屋市&周辺にお住いのみなさーん
毎週弾めますよ〜♪
一緒に弾みましょう
![ちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png)
【対象】
20代〜60代の女性
産後の方は1ヶ月健診で問題のなかった方
お子様連れの方もご参加頂けます
(生後2ヵ月頃のお子様から一緒に弾めます)
【料金】
1レッスン(60分) 2000円
ボールレンタル代別途 500円
*初回の方限定 ボールレンタル代無料
*ボール持参の方はレンタル代いただきません
*ギムニク55サイズ またはサンクトボールのみ持ち込み可
*賠償責任保険加入。保険適用は保険会社の判断となります。
【子供料金】
【子供料金】
未就園児 無料
小学生 500円
中高生 1000円
大学生 1500円
【服装】
運動しやすい服装(Gパンは不可です)
※エクササイズは裸足でおこないます。
【持ち物】
・水分(500mlくらい)
・汗拭きタオル
・ヨガマットまたはバスタオル(床に横になったりするため)
・赤ちゃん連れの方はミルク・オムツ・お気に入りのおもちゃなどのケア用品
![合格](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
![合格](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
体力 持久力UP⬆
免疫力UP⬆
代謝UP⬆
体脂肪燃焼
ゆがんだ骨格・骨盤を正常な位置に整える
肩こり解消
尿漏れ改善
便秘解消
自律神経を整える
寝つきがよくなり朝スッキリ
リフレッシュ
などなど
いいことばかり♪
また赤ちゃんを抱っこして弾めます。
赤ちゃんの重みがダンベルとなり
エクササイズ効果があがります。
さらに寝かしつけ効果も♪
産後ママをはじめ
女性みなさんに知ってほしい
バランスボール
そんなバランスボールお伝えする
講師陣の紹介です!!
一宮・江南・小牧・北名古屋市・岩倉など
様々な地域で活躍中
ムツミ先生
http://s.ameblo.jp/mu-mu-3341←click
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161108/09/rainbow-sib/f5/c2/j/o0640064013792797127.jpg?caw=800)
名古屋市北区・西区で活躍中
京先生
http://ameblo.jp/kyo-balancelife/←click
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161108/09/rainbow-sib/39/50/j/o0447047713792797130.jpg?caw=800)
名古屋市中村区・西区・清須市・北名古屋で活躍中
Kei先生
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20201110/13/rainbow-sib/c1/b9/j/o0935108014848908115.jpg?caw=800)
そしてワタクシ
イズです!!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161108/09/rainbow-sib/bb/f6/j/o0640096013792797136.jpg?caw=800)
運動不足で体を動かしたい方
バランスボールが気になってる方
何か新しいこと始めたい方
よくわかんないけどなんかしたい!!方
・・・などなど
お気軽にご参加下さい!!
個性豊かな講師陣が
皆さまと一緒に弾めるのを
楽しみにおまちしております♡
お気軽にお問い合わせ下さい!
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☆トークは私と1:1となりますのでご安心くださいね!
⏬⏬是非お気軽に✋
お待ちしております!!
ありがとうございました!!
イズでした。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161108/09/rainbow-sib/ec/a3/j/o0640096013792797141.jpg?caw=800)