最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧昨日は伊藤美由紀先生 @greenshellbean 地豆の料理lessonに参加...2019.10.29今日のゆるめるポイントは骨盤。仰向けに寝て膝を立て、足首を握ります...2019.10.28今日のゆるめるポイントは骨盤。左右どちらか伸びにくい方をチェックし...今日のゆるめるポイントは腰横。椅子に腰掛け、右足を左足に乗せて右手で右膝を下に押し、...2019.10.26今日のゆるめるポイントは腰。椅子に腰掛け、右足を左足に乗せて右手...昨日はライフルペーパーの展示の初日。@piccolina お越しいただきありがとうござ...2019.10.25今日のゆるめるポイントは脾臓。吸いながら手を横から斜め上に引き上げ...2019.10.24今日のゆるめるポイントは腸。仰向けに寝て、膝をたてます。おなか右...201.10.23今日のゆるめるポイントは呼吸。吸いながら体を横から上に引き上げ吐き...今日はうちでお茶を愉しみました。友達が茶事を気軽に愉しめるよう色々と考えてこのような席...2019.10.22今日のゆるめるポイントは呼吸。ため息体操。ため息をつく要領で肩を...10月29日(火)に開催します出張ゆるめる気功Qigong inエフロクブンノイチ展示...2019.10.21今日の緩めるポイントは肝臓。右肋骨の脇の際のところからみぞおち辺り...2019.10.20今日のゆるめるポイントは胸。まずは肺呼吸して肺や胸骨の動きをみつめ...2019.10.19今日のゆるめるポイントは腕全体。壁の横に立ち、腕を伸ばした状態で...2019.10.18今日の緩めるポイントは肩。前後の腕のふりこを。今回は後に送る力を...おはようございます。今日から3日間、店主出張のためやきものと手の仕事 Licht さん...2019.10.17今日の緩めるポイントは脇。片方の腕を引き上げ脇の裏肩甲骨の外側の...2019.10.16今日の緩めるポイントは首。まず首の状態をチェックします。首の後ろ...2019.10.15今日のゆるめるポイントは首。首を横にねじって耳より前下首から出てい...<< 前ページ次ページ >>
