【簡単どこでも！ふくらはぎをゆるまさーる】·2020.8.30 510日目今日のゆる...

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【簡単どこでも！ふくらはぎをゆるまさーる】 · 2020.8.30 510日目 今日のゆるまさーるポイントはふくらはぎ。 段差を探してからゆるめていきましょう。 続きはhttps://www.youtube.com/channel/UCySf0XkUGfaaKr-5kbX5dmA 急に寒くなりましたね… 10℃位差がありそう。 体大事にしてください。 今日はお灸教室。 やりたい方がどんどん出ています。 心地よい時間、過ごしていきましょう。 今日も充実した1日を。 #簡単 #今日 #today #ポイント #ゆるめる #家で #stayhome #どこでも #気軽に #まさる #ユルマサール #ゆるめるサークルQigong #Qigong #気功 #太極拳サークルYinYang #YinYang #太極拳 #ストレッチ #stretch #マッサージ #massage #反射区 #気功 #太極拳 #月星座 #水瓶座 #ふくらはぎ

Ｍiwako Doi(@masaru_miwasora)がシェアした投稿 - 2020年Aug月29日pm4時39分PDT