【今日のゆるめるポイ ント】2020.1.31 顔顔のリフトアップを。咬筋（こうきん）と... この投稿をInstagramで見る 【今日のゆるめるポイント】2020.1.31 顔 顔のリフトアップを。 咬筋（こうきん）という頬のところに縦にある筋肉をほぐします。 そこにぐっと４本指をいれて、親指で押さえて上下ぐりぐり。 そして、あごラインの下のところに指を入れてぐりぐりとマッサージ。 最後はあご先から耳の前をとおり、首筋を通って首横に手をおろしていきます。 反対も。 顔のリフトアップ方法は色々あるのでまたの機会に。 . 夜は太極拳サークルYinYang （満席です） ゆるめていきましょう！ . 今日も充実した一日を。 #今日のゆるめるポイント ※顔 #リフトアップ #咬筋 Ｍiwako Doi(@masaru_miwasora)がシェアした投稿 - 2020年Jan月30日pm2時18分PST
