【今日のゆるめるポ イント】2019.11.23 腰回り両手をグーにしておへそあたりからグ... この投稿をInstagramで見る 【今日のゆるめるポイント】2019.11.23 腰回り 両手をグーにしておへそあたりからグリグリと腰回りを 押さえながら背骨辺りまでいき、戻ってきます。 そして、手のひらでさすりながらおへその横から 後ろまでさすっていき、 自分の気持ちの良いところに手をあてます。 もういいやと思ったら手を離します。 今日は個人セッション。 ゆるめていきましょ。 今日も充実した一日を。 ． #今日のゆるめるポイント #腰 Ｍiwako Doi(@masaru_miwasora)がシェアした投稿 - 2019年Nov月22日pm3時32分PST
