2019.2.22昨日の地震で昨日も今日もまだキモチがざわついていますが少しずつ落... View this post on Instagram 2019.2.22 昨日の地震で 昨日も今日もまだキモチが ざわついていますが 少しずつ落ち着けていきましょう。 ふかーい深呼吸を繰り返したり。 「心がおちつくやさしい気功」は NPO法人気功協会のサイトにも 映像でご紹介しています。 こちらをみながら カラダを動かしてみてください。 今朝手にとった手ぬぐいが たまたまこの手ぬぐい。 あらためて、備えのチェック。 月の星座は天秤座。 腰、腎臓、膀胱のおてあてを。 ねじりのふりこ、やってますか？ でんでん太鼓のように 腰から回転して腕は後から ついてきてまとわりつくように。 キモチよさを感じながら。 25日㈪10時半からは 太極拳サークルYinYang。 参加ご連絡、お問い合わせ お待ちしております😊 #心がおちつくやさしい気功 #月の星座 #天秤座 #太極拳サークルyinyang #太極拳 #yinyang Ｍiwako Doiさん(@masaru_miwasora)がシェアした投稿 - 2019年Feb月21日pm7時51分PST
