今月の２４式のポイントは
２式の野馬分鬃（イエマフェンゾン）
野馬のたてがみを両手でやさしくかきわける。
基本の足運びの弓歩（ゴンブー）を使い
体の回転で手を運びます。
足を踏み出す時に前へ運びがちですが
後ろの足と一直線上にならないように
斜め前に踏み出していきます。
そうすると体制が安定します。
ちなみにこの歩く動作だけでも
足腰を鍛えることができます。
今月の八段錦のポイントは五段錦。
・・・これも、きつい（笑）
騎馬立ちは今のうちからマメにしておくと
足腰丈夫になること間違いなしですね。
本日もみっちり内容で終了。
今月のYinYangは
１３日（火）１９時からと
１９日（月）１０時半からです。
お時間あるかたは是非とも。
