月曜昼予定でしたが
太極拳師範講習会に参加するため
来週25日(月)夜8時からと
させていただきます。
遅い時間ですが、もし参加できる方が
いましたからお声かけてください。
東京から、楊進先生がいらっしゃいます。
楽しみ( ´ ▽ ` )ﾉ
火曜夜のQigongは通常通り開催します。
今月のゆるめるポイントは消化器官。
暑いので冷たいものをとりがちですが
カラダを冷やすことになり
おなかをこわしやすくなったりと
消化器官が弱くなりがちですので
あたためて、ゆるめていきましょう。
そして、AIR-G'、brilliant daysで
放送していただいているbd Do 太極拳。
今週、放送予定です。
今回は24式のなかで一番かっこよい
ポーズと言われている
あの型をお伝えします。
9時半ごろです。是非お聞きください。
色々あるよのなかですが
いろんな気持ちをまとめたりして
19日からはじまる
土用に入ってもらえたらと思います。
土用丑の日は30日。
うなぎを食べる、という習慣は
この時期に栄養価の高いものを
とりましょうということです。
でも、食べすぎには注意してくださいね。
