最近、９時過ぎに一度寝落ちしてしまうケースに見舞われ（縁家でも）
ブログを書くタイミングを逃していました・・・。
この前の太極拳模様も変な文章で途中で終わっていました(^_^;)
てなわけで
もとい、
この前の太極拳サークルYinYang模様。
八段錦のうちの一段錦をじっくり説明。
腕を組んで引き上げるだけではなく
内臓もぐーっと引き上げていくことによって
胃腸などの内臓を動かしていきます。
そしてゆっくりとゆるめておろすこと。
あわせる呼吸も大事です。
そして、
２４式の最初の十字手、
最初の動きの起勢。
十字手は２４式の導入の型。
ゆったりと呼吸します。
起勢は始めの姿勢。
大地の気を吸い上げるような気持ちで。
稽古要諦は気沈丹田。
また次回詳しくお話しますね。
太極拳後のご飯にいき
話が盛り上がり、気づいたら
帰らないと帰れない時間。
楽しいときは早く流れる。
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今日は午後から
中華まんじゅうを探せ！ということで
数件廻ってきました。
中華まんじゅう。
肉まんなどの、イメージがあるかもしれませんが
北海道では、三日月の形をしたどらやきの半分おりみたいのを
そう呼びます。調べてみると、ちゃんと語源もあって
命名由来は、小麦粉・砂糖・卵を基本材料とする生地を「中花種（ちゅうかだね）」と呼ばれ、その中花が転じて中華となり、中華まんじゅうと呼ばれるようになったと考えられている。
―Wikipedia より
ここのお話、面白かった。
よろしければ。
http://www.hokkaido-jin.jp/issue/sp/200405/special_07.html
探した結果、歩いた範囲が狭いのもあってか
４種類のみでした。（多いか・・・？）
大きさも形もそれぞれ。
北海道以外のものは名前も違っているし
こしあんでもありませんでした。
函館や道東に色々種類がありそう。
函館のようかんで有名和菓子屋が
札幌駅のどさんこプラザで実演販売してたのですが
昨日までだった・・・残念・・・。
味は、どらやきのあんこが多い！バージョンって感じです。
あんこ好きにはたまりません（私もそう）
でも、私は粒あん派（笑）
そして気功のメンバーと合流して
お茶したり、雑貨観たりと
久々に女子的な時間を過ごしました。
今週は金曜日、ゆるゆる気功です♪