よく食べる健康食は？
人間誰も歳をとりますつまり老化です
若い頃はあまり気にしてませんでしたよ
しかし年齢を積み重ねる度に気にするようになってきました
老化の主な原因は体の酸化だそうですね
分かりやすく例えるならリンゴを切って置いていくと
茶色になっていきます、つまり酸化です
抗酸化作用のある食べ物といっても
ビタミンC、ビタミンE、ポリフェノールとか実に色々あります
意識して取るといっても面倒くさがりの私には無理な話です
そんな理由でサプリメントです
これならお手軽に摂取できます
どんなサプリメントというと
サントリーのセサミンという商品
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