リラックスして眠る方法は？
人間疲れればぐっすり眠れるものです
例年どうり今年も1、２月は忙しく日曜以外は休みがありません
当然疲労も溜まりよくコタツでうたた寝です
しかも晩御飯も食べずに・・・
当然疲れているためあれこれ考える余裕もありません
あれこれ考えると気になり眠れなくなるものです
旅行等でホテルに泊まる事も多々ありますが
枕が変わると寝れなくなりますが
疲れるとぐっすり眠れる法則で
旅行の帰りの工程では電車等の中でぐっすり眠てしまう事
多々あります
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