ニンニク、避ける？避けない？

にんんく避ける理由がないです

好きで食べてますから

にんにくの効果として

体力増強

疲労回復

がん予防

冷えの改善

抗酸化作用

等あります

そういえばドラキュラはにんにくが苦手でしたね

魔除けとしての効果も追加しておきます

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