あけましておめでとうがざいます今年もよろしくお願いします
ブログネタ：ブログって続けられてる？
参加中私は1年以上書いてない 派！
本文はここから最終更新はいつだったんでしょかね？
かなり放置してましたそれまではそこそこの頻度？で書いてましたけど
生活環境ががらりと変わりましてブログを書く時間がなくなってしまいました
仕事の勤務時間とか変わりませんが大きく変わったという点は仕事が終わった後の運動が
日課になったからです
以前ブログにも書いたと思うのですが
タバコを止めた→ストレスによるやけ食い→メタボ体型の流れで
コレではダメだとジョギングを始めました
さすがに効果はありました、80数キロの体重が58キロ前後にまで落ちました
これを維持するためにランニングを続けているという具合ですが
ランニングは中毒性のあるスポーツといわれます
最近それがなんとなく分かってきたような気がします
ランニングをしていると頭の中が無の状態になっていきます
仕事の不安や悩み事が走っている間だけでも忘れる事が出来ます
運動する事によって何故か体調がよくなってきます
肩こりとは無縁になりました
さらにここ数年風邪など引いた事がありません
毎日のように走っていると自分はいったいどれくらいの実力なんだろうかと気になってきます
そう市民マラソンの参加です
初めて走ったのはさすがにハーフマラソンでしたが
やはり走るのなら42.195キロのフルマラソンという流れが普通？ではないでしょうか？
ここにたどり着く過程で怪我とかしていたらランニングをやめていたかもしれませんが
なにぶん身体は丈夫なのがとり得ですから・・・
ですから昨年は念願の大阪マラソンを走りました
ちなみに記録は・・・・グロスタイム4時間21分（ネットタイム4時間9分）
あまり自慢できるタイムではありませんが1昨年の神戸マラソンより記録は30分近く縮めました
継続は力なりですね
今年は横浜マラソン（3月13日）を走る予定です
はたして何分ではしるのでしょうか？
今日も軽く10キロ走ってきてもう走らないので
久しぶりログインしてみたところです
正月休みは３日まで４日から通常の仕事です
- どのぐらいブログ書いてる？
- ほぼ毎日
- ほぼ毎週
- ほぼ毎月
- 3ヶ月以上書いてない
- 6ヶ月以上書いてない
- 1年以上書いてない
- 書いたことがない
