夏を乗り切る薬膳を教えてもらいました
スイカ 暑さ負けの防止、喉の渇きを抑えイライラの解消、利尿促進
冬瓜 利尿の効果が強く腫れやムクミを取り除く、喉の渇きも抑える
小豆 体内の炎症を治め利尿促進、ムクミを取り除く、解毒の作用
トマト 体内水分を生み出し渇きを止め胃の働きを強め消化力アップ
鰻 強精力が付き筋骨の強化疲労回復の作用
鯵 胃腸の活動を調え食欲増進、脳血栓予防にも
これで夏バテ解消だ！
スイカ 暑さ負けの防止、喉の渇きを抑えイライラの解消、利尿促進
冬瓜 利尿の効果が強く腫れやムクミを取り除く、喉の渇きも抑える
小豆 体内の炎症を治め利尿促進、ムクミを取り除く、解毒の作用
トマト 体内水分を生み出し渇きを止め胃の働きを強め消化力アップ
鰻 強精力が付き筋骨の強化疲労回復の作用
鯵 胃腸の活動を調え食欲増進、脳血栓予防にも
これで夏バテ解消だ！