運動好きじゃないと
運動って続かないと思ってます？
そんなことないんですよ〜！
理学療法士という仕事柄
運動が好きだと思われがちだけど、
私は、
「運動好きですか？」って聞かれたら
「好きでも、嫌いでもありませーん」
って答える感じです。
でも、
自然と繋がれたり
リラックス出来る運動はいいよね〜と
思ってます。
勝ち負けがある運動は
あまり得意ではないけど、
上手じゃなくてもOK
マイペースでもOK
な運動は続いてる。
運動ってね、
〈運を動かす〉ことなんだよ＾＾
あ〜なんか最近
モヤモヤ
イライラするな〜
とどまってる気がして
スッキリしない！って時は
運動してみるといいよ〜
運が動いて気持ちいよ♡
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