10日で●kg痩せる！！
●●食べるだけで●kg痩せる！
みたいな
小手先のテクニックを探していた事が
私にもあったけど、
自分が10kg以上痩せる体験をして
身をもってわかったことは、
太る習慣を減らし
痩せる取り組みを習慣にする
（無意識に出来る習慣だから、
自分にとって辛いことは選ばない）
誰かが痩せた方法が
自分に合うとは限らないということ。
自分にあった方法を見つけることが
1番の近道で
1番楽に痩せるよ♡
近道じゃなかったとしても
とても価値のあることだしね。
体の立場から見たら
本当は太っていることの方が
不自然な状態なんだよね。
毎日、自分に優しい選択をね♡
それが、健康に繋がり、
さらに美容につながる。
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