こんばんは〜
日本ダイエットカウンセラー協会
ダイエットカウンセラー＆
訪問理学療法士の
おおばさおりです。
＼食と腸活サプリの力を借りて！／
他人の言葉にイチイチ傷つかないで痩せられる✴︎繊細さんのための♡体質別ダイエット
を
受けていただいた
❶年齢、性別
50代、女性
❷カウンセリング前に持っていたお悩み
40代後半に生活スタイルを変えてから、
年々体重が増加傾向になり、
食事を調整したり、
嫌いな運動にも取り組みましたが長続きせず、痩せませんでした。
❸おおばさおりの印象を教えてください。
傾聴姿勢が伝わり、
一気に安心感と信頼感がもて、
ありのままをお話ししたくなる印象でした。
押し付けることなく、
上手にアドバイスしてくださり、
さすがプロだなと感じる時間でした。
人柄はもちろん、
簡単に長続きできる方法も
教えてもらえ、
また相談にのってもらいたい、
そして、知人、友人に
オススメしたいと思いました。
❹カウンセリングの感想や
すぐに改善出来そうなことは
ありましたか？
体質別のタイプにもよりますが、
アドバイスいただいた方法のなかで、
・食前後に水を飲む
・１日の私の適正水分摂取量
・姿勢良く食べる
という簡単なこの方法は継続しやすいです。
ダイエットはもちろんですが、少しの工夫で、
一生の健康も手に入れられそう！と感じています。
❺サプリメントを飲んでみた感想や変化などがあればお願いします。
飲み始めて１０日ほどで、
自然と食欲が抑えられることに
気付きました。
また、長年の便秘も徐々に治り始めていて、サプリを継続して飲んでいきたいと思っています。
スッキリお腹になるのが楽しみです！
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実は
カウンセリングをしている中で
私自身が1番意識しているのが、
この
〝押しつけることなく〟
ということです。
私自身が、
押しつけることも
押しつけられることも
苦手だし
押しつけられて
成功したダイエットなんて
きっと一時的なものに
過ぎないと思うからです
私が目指すのは
一生ものの
本物のダイエット
感想を読ませて頂いて
あ〜ちゃんと伝わっていたんだぁと
私自身がとても嬉しい気持ちになりました
ありがとうございました
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