こんばんは〜
日本ダイエットカウンセラー協会
ダイエットカウンセラー＆
訪問理学療法士の
おおばさおりです。
今日は【心の美】のお話。
過去の自分が作り上げてきた
当たり前の毎日を過ごすことに
原因不明の
イライラを感じてたの〜
よく分からないけど
イラつく
前はイラつかなかった状況に
イラつく
みたいな・・・
あまり感情をストレートに
排出するのが
上手いタイプではないから、
誰にも気が付かれてないと
思うけど（？！）
なんかめちゃくちゃ嫌な感覚で
早く今の状況を動かしたい
早く早く🏃♀️🏃♂️🏃♀️
って感じだったー
でも、
なんか今日フーッと
メッセージが降りてきて
なんだ〜
もう次のステージが
ちゃんと用意されてるから
こんな感情になってたんだ〜
と気が付いて
【大丈夫だよ〜】って気持ちと
【安心感】をGETした
焦り癖あるよねー
もう無意識のレベルで
自分を他人と比べる癖に
やっと気付けた30代
自分の感情には蓋をして
他人を幸せにすることばかり
優先してきた20代
自分を喜ばせてあげるのが先
その先に
幸せを他人におすそ分け出来る
自分になれる
それに気付けただけ
大きな成長だね
今の感情を楽しもう自分