✩★✩★✩★ 各種講座お知らせ ★✩★✩★✩
深層心理アートセラピーセミナー ～スクィグル描画法～
４月14日（火）
時 間 １９時～２０時３０分
（２０時３０分～懇親会）
参加費 ３５００円（懇親会込）
場 所 東銀座アカデミー
（築地駅より徒歩１分）
手話交流会 in 横浜
４月４日（土）
時 間 １４時半～１５時半
参加費 ５００円（お茶菓子代込）
場 所 こころ・まみこメンタルジム
（横浜駅より徒歩７分）
※場所などの詳細はお申し込みの際お伝えします
※お申し込みは⇒
http://form1.fc2.com/form/?id=01111b797a42d830
✩★✩★✩★✩★✩★✩★✩★✩★✩★✩★✩
こんにちは＾＾いつもありがとうございます＾＾
さて感情には喜怒哀楽ありますが、たとえばあなたが怒りを感じる時にイメージする色って何色でしょう？
私は「赤」です。
人間は３６５日同じ風にいられるわけではないので時には誰かにたいし怒りを感じることも当然あるでしょう。
ただ感情に任せて怒りを外に出してしまうと少なからず弊害が生じます。
たとえば子育て。
疲れている時に子供が悪戯などした場合感情のまま怒ることあると思います。
母親だって人間ですから当たり前だと思いますが、それでは「叱る」ではなく「怒る」になってしまい子供にもなぜいけないか？がうまく伝わらないと思います。
では今感情のまま吐き出す時ではないと思ったときどうすればいいか？
今度は自分が落ち着くな、と思う色を想像してください。
私の場合で言えば「青」ですね。
ひと呼吸してから落ち着く色をイメージすると感情のまま出さずにうまく相手に伝えられるのでは、と思います。