うちのろん

ろんは１５歳と７ヶ月。もうおじいちゃん。

最近、後ろ足が弱ってきて心配です。

暑くてお散歩も長距離行けないし。

ネットで色々調べたら、伏せの姿勢が筋トレというか体幹トレーニングになるらしい。

今日から実践。頑張ろうね😊