私、最近…
肉を食べております！
マクロビ的な食事を
長いこと続けていたのですが
ここにきて
なぜか肉を食べる事に…
そもそも昔から
あまり食に興味はなく
お腹が満たされれば
なんでも良い
という人だったので
気がつけば
毎日ファーストフード
などという暴挙を
繰り返し
ハンバーガー大好き❤
スイーツ大好き❤
ジャンクフードバンザイ
な生活を続けてたら…
そりゃ、体壊すよね😱
見事に
婦人科系の病気が見つかり
手術はいや！
食事で治してみる！
とマクロビ生活へ
最初の頃は必死だったので
かなりストイックにやっていたのですが
病気が良くなってくると
マクロビ「的」な生活に…
しかし
体に良いものを取り入れよう
という考え方は身につき
添加物や保存料に対して
体が敏感になり
体に気を使ってるぞ！
と思っていました🌱
そんなある日
DNAで自分がどんな食材で
太るのかがわかる検査がある
ということで
お願いしてみました
そこで
体重計で体組成もみたのですが
衝撃的な数字が😱❗
え？！
体脂肪率が
今まで見たことない数字なんですけど…
水分量48%って？
人間の体って60%が水分なのでは？？
結果
脂肪＞筋肉＞水分
という
人間としておかしな比率に…
これには
さすがにやばい！
このままでは
デブデブな老後になってしまう！
と危機感を覚え
一念発起！
肉体改造だ！
DNAの検査結果でも
私はもともと
筋肉が付きにくい体らしい
そして
脂質を吸収しやすい体なので
ケーキやアイスはNG
それならば！
脂質はなるべく少なくし
筋肉を作る元となる
タンパク質をひたすら取る！
という事で
肉を食べています👍
(魚もね❤)
さらに
朝、昼、晩と
3食しっかり大量に食べてます
普通の人なら
当たり前の事なのでしょうが
もともと食に興味がなく
車にガソリン入れるみたいに
ピューっと注入して栄養が取れればいいなぁ
などと考えていた人間にとっては
とんでもない重労働なのです！
今までの倍以上の量を
食べているので
最初はいつもお腹パンパン💦
苦しいよ～
と思っていたのですが
慣れてくると
小腹が空くように…
人間の体ってすごいですね✨
これだけ吸収しても
体重はさほど変わらない
そして
早起きしてるのに
元気！
あまり疲れない！
眠くならない！
え？
てことは
なに？
栄養が足りてなかったって事？
私、沢山寝なきゃダメな人だと思ってたのに
え？
ただ単に
栄養足りなくて
疲れて動けなかったって事？
びっくりです………が
気づけて良かったです！✨✨✨✨
本当に
何事も経験だなぁ✨
自分で実験すると
一番良くわかります
マクロビやってた時は
体の中から余分なモノを出して
体をキレイにしてた感じ
今は
本当に
生きる為に
肉体を作ってる感じ
きっとどちらも大切なので
両方学ばせてもってる感じ✨
これで
ある程度筋肉量が増えれば
今度は
本当に自分の体に必要なモノを
その時その時で
摂取していけるようになると思う
すべてはバランスですね✨
きっと今は
土台を作る時
これから
パワフルに活動する為に
肉体という
土台を作る時なんだなぁ
と宇宙が教えてくれた気がします
土台がしっかりしてないと
どんなに高く積みあげようとしても
グラグラになっちゃいますからね！
この地球で
肉体を持って
地球人として
生きていく
ということを
最近
本当に
色んな形で
学ばせて
もらっています
その中でも
「食べる事」
って本当に大事だなぁ
と思います
食べること = 生きること
改めて
食べる「こと」「モノ」の
大切さに
気づかせてもらいました✨
食べなくても
エネルギーを得る方法は
あるんでしょうけど
私は今回
食べる事を
学びに来てるんだなぁ
としみじみ思います✨
せっかく
肉体を持った星に
生まれたんですもの
思いっきり
体が喜ぶモノを
沢山食べて
食べる事を
楽しみましょう❤
