こんにちは。
ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。
今日の熊本は、朝からいいお天気。
晴れた空を見ているだけで、うれしくなります。
みなさんのところはいかがでしょうか？
朝は1日の始まり。
どんな風に過ごしていますか？
朝の食事の支度や、身じたく、お仕事に出かける準備など、朝はすることが
いっぱい。
でも、コーヒー１杯いただくだけでも、ホッとしませんか？
最近、朝の時間の過ごし方を意識してみることにしました。
まず、朝起きたら、瞑想の音楽をかけて、ゆったり過ごしたり。
実際、朝にすることはいろいろありますが、大事にしている時間があります。
コーヒーが大好きで、毎朝、コーヒーを入れて、音楽を聴いたり、本を読んだり、
その日の気分でコーヒーを飲みながら過ごす時間です。
たった５分でも、そんな時間を持つと心にゆとりができる気がします。
朝一番で、自分の小さな願いを叶えてあげると、心も満足できて、
家族やまわりの人にも、笑顔でやさしくなれる。
今日はどうやって、自分を喜ばせよう？
そう思うと、ちょっとワクワクしませんか？
そうやって過ごしていくと、喜ばせようスイッチが入って、結局は、
まわりの人をどうやって喜ばせよう？って自然に思えるようになると思うの
です。
さあ、どんな朝を過ごしましょうか？
今日、これからの時間も、満たされた時間でありますように。
最後までお読みいただき、ありがとうございます