土曜日担当、寺嫁れいこです。

お寺から
読むだけでココロ穏やか
開運体質になるヒント
お伝えします！

悩みって困ったものです。

１つの悩みを解決してもまた次の悩みが生まれたり。

その日の気分、天候なんかにも左右されたりね。

実はね、おしゃかさまはお見通しなんです。

【悩みは尽きない】ってこと。

悩みって消そうと思って消せるものではなく、見ようとしないで、消えて欲しいと願っても、消えるものではないって。

だから「座禅会に行ってるのに…」

「瞑想音楽聞いてるのに…」

仏教的な考えを実践している👉悩まない　じゃないの！

安心して！！！

悩みがなくなるはず！っていう自己暗示はなんの解決にもならないんだよ。

おしゃか様だって悩んでたんです。

悩まなかったら、悟りだって開いていない。

悩んだから、悟りにたどり着かれた。

だから、正々堂々と悩みましょ❤

悩むコツは、自分のできること、できないことを書きだすこと。

そしてできない範疇にあることは、手放そう！

できること、にエネルギーを費やして、解決への道を歩んでいこうね。

とにかくいったんリセットしたいときにおすすめ！

１日１回、１０秒からできる

しあわせになるワーク３つです。

しあわせになるワーク☆３選

ご朱印帳を振り返る

せっかくいただいたご朱印だもの。毎日目にするところに置いておきましょう！

お参りしたときの気持ちを思い出し、気持ちをリセットできます。

感謝ワーク

「○○さんが助けてくれた」のように「ありがとうございます」と口にするような事柄

「△△が上手くいった」のように「ラッキー」で忘れてしまうような事柄

スマホのメモや手帳に記録していこう！

自分の幸せを視覚化できます。

参拝・参詣

やっぱり最後はこれ!

通りがかりのお寺、神社にて手を合わせる。

ちいさなお地蔵さまも、探せばあるかもしれません。

参拝して深呼吸するだけで、見えてくるものがありますよ。

さあ、どれをやってみますか？

身体も心もデトックスして、しあわせに過ごしましょ。

お悔やみ・お供え・水子供養のお花 こちらから選んでいただけます

悩みがなくならない、、、って悩んでいませんか？