連休明け、家事が1ミリも進まなかったの、私だけですか？（笑）
火曜日担当
時短術をお伝えしている みきこです。
連休あけ・・・
今年は久しぶりにお出かけが続き、外食も続き・・・・
そしたら、順調だった家事全般が超絶 ストレスにしかならず・・・
まったくやる気がおきない。
洗濯ものも久しぶりに山のようになり・・・
ほぼ旦那さんがしてくれて、まったくやる気がおきない
そんな私は、だらだらと携帯みたり、テレビみたり
カラダが鉛のようでした(笑)
前までは、お料理をお伝えしていたときもあったので
ちゃんとしなきゃ！があったのですが
私はもともと、ズボラで、基本、気が向いたときだけ
家事したいタイプ(;^_^A
連休中、24時間営業だったのですから、連休明けに動けなくて当たり前。
と思うんです！
で、じゃあ仕方ないよね。家が散らかっていても・・・でも
ないですよね。
やっぱりすっきりした環境は心地がいいですもの
そんな私ははじめたスモールステップ
動けない日は「まず1つ」だけでOK！
私は朝、起きて「窓をあける」
部屋に風が通るだけで「よし、今日の家事は8割終わったぞ」と思うことにしました（笑）。
そしたら、毎日の習慣になっていた、アロマだったり、
洗面台掃除だったり、なんとなく、身体が動いたんですよね。
磨くって気持ちいいなあて感じながら。
でも、まだごはんは作る元気はなく、
しばらく、はできることをして、今日の家事でOKにしてました！
そのうち、味噌汁を作り
今はおかずまで作るようになりました。
最初から完璧に戻そうとするとココロがポキッと折れちゃうから、1つずつ、スローペースでいこう！！
そして、戻り方を知っている事
どこに戻るかの軸がある事
この２つはとっても大切！
ただ家事をしないとか手を抜くではなくて
ラクにできる家事って何かな
作り方ってどんな方法かなって
知っていて、それができること！
このベースがあるからこそ、乱れても
できない日が続いても
大丈夫の自分への信頼がある。
最小限の手間でできる家事の方法があることは
お守りでもあり、味方にもなってくれます
最後までお読みいただきありがとうございます。
今日も素敵な一日になりますように。
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喜びとしあわせの毎日に
自分でジブンを大切にする毎日に
私は家族団らん、ジブン時間を
楽しむことで
笑顔が増えて
そのしあわせ・喜びが家庭の中に
広がって
周りの人たちの笑顔が
どんどん増えていくことを
想い、発信しています。
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