こんにちは
靖子です
毎日被災された方々の情報や、余震・放射能漏れの
ことなど、不安で不眠やいつも緊張状態が続き
今、どんな方でも心身の不調は少なからず起こしている
ことと思います。
危機管理を怠らないことは言うまでもありませんが
心と体は正直に反応を起こしています。
そこで、少しでもご自身の安定を回復させるアイテムに
アロマを活用していただけたらと思い、心の安定に役立つ
シングルアロマをここにご紹介させていただきます。
バスタイムにひと掴みの粗塩とともに、睡眠時ティッシュに
またアロマポットで空間全体に活用下さい。
ラベンダー
アロマセラピーの最もポピュラーなオイル。
幅広い用途を持ち、特にリラクゼーションを促すことで知られて
います。
怒りや苛立ちを和らげ、穏やかな気持ちにさせてくれます。
マジョラム
心に温かな落ち着きを与えてくれる香りです。
不安やストレスを鎮めて、身体と心に温かなリラックス感を
もたらします。ゆっくり眠りたい時に。
オレンジ
誰にでも愛されるオレンジの香りは、リラクゼーション作用により
緊張を解き放ち、心を安らかに保ちます。また頑張りすぎて
疲れてしまった時には元気と活力を与えてくれます。
上記のシングルオイルを、お好みで単独でお使いに
なっても、とても良い香りです。
またそれぞれ2～3滴加えブレンドして
お使いになると、相乗効果が期待できます。
只今、レインボーエンジェルズ店頭にて
ヤングリビングのアロマを販売しております。
是非、自然からの恵であるアロマをご活用ください