こんにちは

yukoです

夏バテ対策で

“南米生まれの神秘の飲み物・マテ茶”を

飲用中です

飲み方も・・・

カタチから入るタイプです

マテ茶は鉄分・ミネラル・カルシウムの宝庫で

コーヒー・紅茶に並んで賞される世界三大飲料の

一つと言われているそうです

そしてさらに先日も新たななお茶を通販で注文

こちらは国産でなた豆を中心に33種類のハーブと

植物をブレンドしたお茶で

美容と健康、ダイエットによさそうなので購入

まだ届いていないのですが、楽しみです

そしてそして、7月１日のちょうど新月から

運動不足がきになっていなので

RPVダイエットを始めました

RPVとは・・・

R=Relax(リラックス)

P=Posture(姿勢)

V=Valance(バランス)

言葉からも美しくなれるのを感じませんか

効果の程はいえば・・・

かなりイイです

辛くないのに効いてる感じ

そして何よりも楽しい≧(´▽｀)≦

始めてからまだ数日なのにウエスト周りに

変化を感じています

身体の内側、外側を綺麗にしたら

残りは・・・・メンタルな部分

こちらは読書とお店に来て磨いてます

（ちなみに今読んでいる本には収入の１割は健康と美容に、

月に１０冊は本を読む、、などなど

ここでも若い時に地道に健康と美のメンテナンスをしておくと

６５歳から大きく違いが出る！とかいてありました

やってるやってる～～♪）

話は戻り（＾＾；

マジックでは心のエステ☆セッションを始め

メンタルビューティーをサポートする

アイテムが盛りだくさん

ぜひぜひ皆様もご活用くださいませ

個室ヒーラーさん

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