以前 シータヒーリング
をしてもらって
癒やしてくれたお店が
私が住んでいる市の
イベントに出店されるとのことで
こんな偶然なことは
ないので行ってきました〜
ヘッドマッサージか
ハンドマッサージかを
選べて 10分1000円
ハンドマッサージをしてもらい
ながら身体の声を
聴いてもらいました
まず 晩ごはんに
自分の好きなおかずを
一品加えることを
勧められて
やっていることを報告
「第一ステップだね」
「誰かのためではなく自分自身
の人生を歩んでほしい」
「自分が喜ぶことをやってほしい」
これはまだまだ続けていかないと
確かに今までは夫や子どもを優先して
自分のことは後回しにしてきた
そんなに我慢をしてるつもりじゃ
なくても無意識に我慢がたまり
身体に不調が出てくるらしい
喉につかえる感じがあるのは
言いたいことを言えてないから
面と向かって言えないときは
言いたかったことを独り言のように
言うといいみたい
短い時間だったけど
色んな気づきを教えてくれた
ことに感謝だわ
今度ゆっくり癒やされに行きます
最後まで読んでいただき
ありがとうございます