もーほんと痩せる。

こんばんわ、七です。

今日は間食をしなかった！偉い笑

夜１８時までにご飯を食べるとダイエットにはいいみたいですが、

難しいなら２０時でも大丈夫みたいです。

仕事をしていたらなかなか１８時って難しい日もありますよね。

せめて２０時までにご飯を済ませようと思います。頑張ります。

それから毎日青汁を飲んでます。これむくみを取るのには即効性があるみたい。

これも続けます！

今夜は新月ですね。

新月にお願い事を佳実さんの本で読んで先月から実行してます。

今から書きまーす☆彡