5日目（2月17日）

5日目です。

95.8kg +0.2kg （スタート時から -2.0kg）

今日も朝食を食べずに、お昼から美容室へ。カットとパーマで、4時間くらいかかりそうなので、何も食べないで不安だったのですが、美容室でお茶ぐらいでるだろうとの考えから、空腹のまま美容室へ。途中、急に手足のしびれと脂汗が...叫び ずっと、座っていてお尻がとっても痛かったのもあったんだけど、これってもしかして更年期 ?? などと思いながら、お水を飲んで少し落ち着きました。
美容室の後、あわてて近くのフードコートへ。

かなり遅めの昼食
バーボンチキン
ミックスベジ
スイートコーン（コーンは糖質が高そうなので、半分のみ）
お水

夕食
カルビ（昨日ののこり）
レタス
チーズ
サラミ
クラッカー
ミニミニシュークリーム 5つ（今日はとっても甘い物が食べたかった...）
ブラックコーヒー

がんばります。

4日目（2月16日）

４日目です。

95.6kg -0.4kg (スタートから-2.2kg)

今日は仕事がお休みだったので、朝はゆっくり。
普段から朝食は食べないので、お昼にソーセージ、チーズ、イタリアンパセリを入れたスクランブルエッグを作りました。たまごのゆるいのは嫌いなので、よく火を通したのですが...
半分食べ終わって不快感... やばいガーン 洗面所へ直行
せっかく作ったスクランブルエッグは、すべてサヨナラ
（たまごは買ったばかりだったんだけどな...）
ということで、朝、昼抜きになってしまいました。

間食
チキンフィンガー 4つ

夕食
とうふ　1丁
シーザーサラダ
カルビ焼き肉
ミニミニシュークリーム 2つ（2つで糖質3gですドキドキ）　

がんばります。

3日目

３日目です。
96.0 kg -0.6kg 順調です音譜

朝食
いちご 3つ

昼食
サラダバー

夕食
ステーキ
レタス
とうふ 1丁
アボガド 半分
マヨネーズ

がんばります。