外れる回数が増えてきたのと
右足の膝関節も
ズレたような音がして
激痛が走る事がしばしば。
思い切って
三年ぶりに整形外科に行ってきました。
左手の親指は相変わらず
外側にずれたまま。
こちらは
手術以外に治療方法は無しとの事。
手術は右手の時で
もうコリコリ。
今までのように補助器具で固定するしかないとの事。行ったついでに新しいサポーターを作り直す事にした。
右足は
半月板の軟骨が少し少なくなっているとの事。ほぼ立ちっぱなしの仕事と加齢が原因らしい(＞＜)
先生は何も言わなかったけど
身体の重みも原因かもね^_^
ヒアルロン酸の注射をしてもらった。
驚くほど痛みが薄れた。
膝は保険請求で
月数回の注射治療が可能との事。
＂痛かったら又注射に来てください"って。
まだ注射に頼りたくない。とりあえず歩いて筋肉つけてみようと思う。指先の変形は＂何もせず怠け者になりなさい＂っとの事。
"パン焼いてます"って言ったら
先生呆れてた(^^)
なんか今は
［あちこちが痛い］に神経が集中してる。
指先はしばし安静との事！？
口は健在。
美味しい物食べて大いにおしゃべりして
神経を麻痺させよう(*^◯^*)
で、今日の夕飯は
めちゃ手抜きして親子丼。
私は相変わらず鶏肉が苦手なので
鶏肉なしのネギいっぱいの卵とじ丼
昨日はちょっと頑張って
ササミに海苔と明太子を挟んだフライ。
一昨日は
蓮根の鶏ミンチのつくね。
あれ？
鶏肉ばっかり？
給料前の節約料理なり。
あ！蛸もあった
