今日は朝からいいお天気でした。
カーテンを洗ってみました。
よく乾いていい匂いして気持ちいい！！
お部屋も冬バージョンに模様替え。
茶色って好き。
今日は・・・朝から血圧低め
同時にめまい・・・・有り。
三半規管が弱ってるのかな？
耳石(じせき)が動いてるのかな？
初期のうちに
三半規管を鍛えてみようと
うちの先生が患者さんに話してる方法を思い出して試してみた。
※頭をくるくる回転させてみる・・・・・
”あ・・・・・目が回る～～～！！”
※回転椅子に座ってそっと回ってみた・・・・
”こちらも目が回る～～！！”
でもめまいは少しマシになった。
気のせいかもしれないけど
意識を他にそらすことで半減することもあるだろう・・・
バランスのいい食事をするのもいい・・・って。
めげずにがんばる！！
１１月に入ったら
また３ヶ月に１度の検査・・・・
こっちも頑張る！！
今日のお昼は・・・
スーパーで買った簡単うどん。
冷蔵庫にある野菜と竹輪と玉子を入れて一緒に煮込んだ。
最後に・・・ちょっとだけご飯も入れて食べちゃった。
(おいおい！！食べ過ぎやで～～)
でもそこは・・・関西人です
うどんには・・・ご飯が定番ですからね(´‐｀ ○）＼(○｀ε´○)
今日の夕飯はさーさんと2人
ちょっと手抜きして親子丼にしました。
さーさんは何故かご機嫌さん？？？
ご飯食べながら
ジャニーズウエストのDVDみてニコニコ(*ﾟ▽ﾟ*)
(ご気楽さん・・・)
昼間NETをググってて
可愛らしいままごとセットを見つけました。
いいお天気だから
自転車を走らせて
少し遠い百均に行って
買ってきました！！
なんか懐かしな！！・・・・
これが１００円だよ・・
お部屋に飾ってても可愛いかもね・・・
今日は５個買ってきたけど
種類があるから
もう少し集めてみたい(´・ω・｀)